Als onderdeel van de Haagse Sportzomer vindt op zaterdag 12 september de Haagse Beweegdag plaats. Hagenaars van 50 jaar en ouder kunnen die dag kennismaken met verschillende sporten. Bij The Hague Road Runners kan je die dag ervaren of hardlopen iets voor jou zou kunnen zijn. Tegelijkertijd kan je beleven dat HRR een erg gezellige vereniging is.
We verzamelen om 11u op het pleintje voor de watertoren (Pompstationsweg 353, Den Haag). Daar zullen 2 trainers van HRR aanwezig zijn samen met een aantal bestaande leden. We gaan kort kennismaken en daarna groepen indelen. We gaan ervan uit dat er 1 groep komt voor rustig hardlopen en 1 voor sportief wandelen. Als de interesse anders mocht liggen, kunnen we dit zonder probleem ter plekke veranderen.
Vervolgens gaan we starten met de training rond 11:15. De trainers zullen een duidelijke uitleg geven en een aantal oefeningen doen om op te warmen. Vervolgens doen we een training van 5-7 km. Daarbij zullen de trainers goed op iedereen blijven letten en het tempo aanpassen indien nodig. Tijdens de training kunnen bestaande leden vertellen over hun ervaringen bij HRR en tips geven voor beginnende hardlopers.
We verwachten rond 12:15 aan te komen bij het clubhuis (Groenendaal 11, Wassenaar). Daar kan verder gepraat worden tijdens een heerlijke lunch voor alle deelnemers. Uiterlijk 14:00 zal de kennismaking afgesloten worden. Als je vervoersmiddel bij de watertoren staat, kan je teruggebracht worden met een auto. Deelnemers die enthousiast geworden zijn kunnen eventueel meteen doorpakken, want op 20 september gaat de beginnerscursus van start.
Lijkt het je wat? Via de volgende knop kan je je registreren.
RegistrerenTot zaterdag 12 september!
